Wyszukiwarka
Menu
Producenci
Produkt dnia
TRENINGI PERSONALNE WROCŁAW
0
Opis
1. Individual competition program – kompleksowy program mający na celu przygotowanie do zawodów CrossFit. Program jest indywidualnie przygotowany pod zawodnika/zawodniczkę. Ilość jednostek treningowych i objętość szyta na miarę. Konsekwentna praca nad słabymi ogniskami oraz dopieszczanie mocnych stron. Stałe konsultacje on-line + campy treningowe we Wrocławiu. Stawiam na jakość i budowanie trwałych relacji z podopiecznymi, nie na ilość osób.
W teamie m.in.:
- Magda Gadomska (zawodniczka kat. OPEN, w tamtym roku 3 stary, kolejno: 5,4,2 miesjce)
- Mateusz Homski (zawodnik kat. ELITE)
2. Sport program – jest to program skierowany do osób trenujących inne dyscypliny sportu (indywidualne i drużynowe). Indywidualnie rozpisany plan treningowych ukierunkowany na: -przygotowanie motoryczne do danej dyscypliny -poprawa siły -budowanie wydolności -przygotowanie siłowe/kondycyjne do sezonu.
3. Accessory program – program przeznaczony do osób, które chcą dodać do swojego treningu ukierunkowaną i sprecyzowaną pracę nad słabościami, bądź nauczyć się lub poprawić konkretne umiejętności.
4. Home program - Proponujemy szyty na miarę Waszych potrzeb plan treningowy. Plan, który będzie indywidualnie rozpisany pod Twoje potrzeby, ilość dni treningowych oraz sprzęt, który posiadasz:
Każdy trening zawiera rozgrzewkę, część główną/treningową, część akcesoryjną oraz część końcową.
Cena dotyczy 1 miesiąca programowania